Duración: 20-25 minutos (incluye videos, ejercicios y meditación).

Objetivo: Identificar cómo la incertidumbre global impacta nuestra vida y desarrollar estrategias para afrontarla con resiliencia.

Contenido:

• Video: “La resiliencia en tiempos de cambio global.”

• Ejercicio: Define tus anclas personales frente a la incertidumbre.

• Meditación guiada: “Conexión con tu esencia estable.”