Duración: 20-25 minutos.

• Objetivo: Aprender a tomar decisiones alineadas con los valores personales.

• Contenido:

• Video: Estrategias para superar el miedo y tomar decisiones conscientes.

• Ejercicio: Evaluar decisiones recientes con una tabla de toma de decisiones.

• Meditación guiada: “Decidiendo desde el Corazón y la Mente”.